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den Körper als Ganzes zu trainieren
um dich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten und dich im Ernstfall selbst schützen zu können
Training Load Pro (im Polar Flow Webservice)
Sensor für Umgebungsbeleuchtung (ALS)
Die Smartwatch ist dank hochauflösendem Farbdisplay hervorragend ablesbar
Präventives Beweglichkeitstraining Rheinmetall Startdatum:dienstags 14 Uhr ab 22.04.2025 den Körper als Ganzes zuDer Kurs umfasst 8x 60 Minuten Einheiten in denen Krafttraining als Grundlage fr die Gesundheit etabliert wird. Der Kurs vermittelt den Teilnehmern innen die Bedeutung von Beweglichkeitstraining. Flieende und langanhaltende Dehnbungen verbessern die Beweglichkeit und beugen Verspannungen und Bewegungseinschrnkungen vor. So wird Rcken und Nackenschmerzen prventiv entgegengewirkt. Gem unserer Vertragsbedingungen knnen versumte Termine nicht nachgeholt
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