Resilienz (Undine Lang) die Hoffnung nie aufzugeben

die Hoffnung nie aufzugeben

Bald kommt sie den Intrigen

is capable of the worst

Émile Zola

Daher kann es sowohl ergänzend zum Arbeitsheft als auch als eigenständiges Heft eingesetzt werden

Resilienz (Undine Lang) die Hoffnung nie aufzugebenPsychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekmpfung von Symptomen als vielmehr um die Strkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilitt, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life Style Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer