Happinez training Mindful Leven delicious. Jezelf liefdevol aanraken is vaak

Jezelf liefdevol aanraken is vaak omgeven door gevoelens van schaamte en taboe

Zodra je je hoofd en hart verbindt met je lichaam leef je lichter

In acht lessen maak je acht verschillende craftprojecten met papier uit het Book for Paper Lovers

zijn we verbonden met een cyclus

Zonder enige kennis etiketten plakken

Happinez training Mindful Leven delicious. Jezelf liefdevol aanraken is vaakWil je meer plezier en ontspanning halen uit het alledaagse? En leren hoe je met volle aandacht in het moment bent? In deze online training gaan we met mindfulness expert Johan Noorloos terug naar de oosterse bron van mindfulness en leer je in 8 weken hoe je innerlijke rust kunt ervaren. Elke les duurt ongeveer een half uur om tot je te nemen, daarna breng je de les in de praktijk met fijne oefeningen. Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens