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Super Puma
Nombre de pages : 312
128 profils et vues couleurs
Et c'est à cette occasion qu'il va faire une rencontre extraordinaire
agréable à la lecture et très riche en expérience : « Les auteurs sont des amoureux inconditionnels de l’air
Elèves pilotes, apprenez à gérer le stress - Pascal Berriot Flammarion Super PumaGrer le stress consiste soccuper des situations stressantes et amoindrir les ressentis en agissant sur soi laide doutils et mthodes. La premire partie du livre aborde une dizaine de situations souvent considres comme stressantes, notamment le premier vol solo, lexamen pratique de la licence, ou bien limprvu. La deuxime partie dcrit le fonctionnement et lutilisation dune vingtaine doutils anti stress tels que : des techniques de respirations contrles
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