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leur maternité et leur santé
masser et accompagner activement la future maman
en intégrant des positions adaptées
Nouvelle édition du livre "pour en finir avec le mal de dos" - édition 2022
Mode d'Emploi
Yoga sans dégâts périnée leur maternité et leur santéLe yoga peut tre une source de bien tre, mais une mauvaise pratique peut entraner des blessures. Dans Yoga sans dgts, Dr. Bernadette de Gasquet vous propose une mthode respectueuse du corps pour pratiquer sans risque. Dcouvrez : Des conseils pour tous les niveaux : que vous soyez dbutant ou yogi expriment, apprenez ajuster chaque posture en fonction de vos capacits. Postures dtailles : avec des illustrations claires et des explications pour des
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